健康送到家门口！“健康海珠医学科普讲师团”将继续深入到各个社区，定期开展健康科普讲座
| 【记者 卫静雯】 【编辑 邓菲菲】 图、消息来源：吴美贤 | 2022-02-25 23:19:35
“中老年人的睡眠时间，跨度比较大，五到八个小时都可以，因人而异，但是一定要保证有充足休息时间。”
”回南天天气潮湿，人的脾胃比较困乏，可以食用五指毛桃陈皮瘦肉汤。“
2月25日上午，“e问医答”健康直播进社区活动第1期在海珠区江海街社区卫生服务中心举办，进一步做好海珠区公共卫生服务健康宣教内涵建设，打通群众获取权威、科学、健康资讯的“最后一公里”。现场邀请了广东省第二人民医院传统医学科负责人、主任中医师黄晓青作为本次“e问医答”健康直播进社区的健康海珠医学科普讲师，为江海街社区居民带来了中医养生健康宣讲。
小e了解到，为推动“我为群众办实事”走深走实，探索“政务+医疗健康”传播融合发展新模式，2021年12月，中共广州市海珠区委宣传部、广州市海珠区卫生健康局、广东省第二人民医院合作共建广东首个“区域医融健康传播云平台”。
广州市海珠区卫生健康局党组成员、副局长张健生表示，江海街社区卫生服务中心健康宣教工作鲜明灵动、效果突出，因此第一期直播进社区遴选在此。
接下来，在区委宣传部和区卫生健康局的共同指导下，由省二医牵头组建的“健康海珠医学科普讲师团”还将继续深入到各个社区，定期开展健康科普讲座，同步进行多平台网络直播，并实现一个社区卫生服务中心开展健康直播，区内其他社区卫生服务中心同步共享。通过“线上+线下”深度融合联动，形成立体的“海珠区-省二医健康传播社区网络”，扩大健康宣教效果，打造健康宣教精品工程。
在“e问医答”健康直播进社区健康专题访谈中，主持人梁志皋围绕“中老年人如何提高睡眠质量”“回南天如何避开胃肠病”这两个居民朋友们都很关心的话题，采访黄晓青主任中医师。
“中老年人的睡眠时间，跨度比较大，五到八个小时都可以，因人而异，但是一定要保正有充足休息时间。”黄晓青主任中医师解释，如果睡眠不足，老年人的脏腑器官就得不到一个非常好的休养；如果睡眠时间过长，对气血的运行不利，尤其是有慢性心肺疾病、糖尿病、高血压的老年人，容易出现血栓形成。
在线上线下提问环节，黄晓青主任中医师还带来了“靓汤”配方，为线上线下的居民提供了春季养胃食补新思路。回南天天气潮湿，人的脾胃比较困乏，可以食用五指毛桃陈皮瘦肉汤。五指毛桃不但可以补脾益气，还有芳香化湿的功效，与陈皮的理气化痰配合在一起，对痰湿体质、中气不太足的情况，都有良好的改善作用。
参与了现场活动的陈伯表示，会向更多亲朋好友推荐健康直播活动，“直播的形式很新颖，还能线上提问，一些不方便出门的‘老友记’也能通过手机，接收到这么好的健康科普资讯。”