@南洲街坊，来这参加全民健身系列活动暨国民体质监测吧！

11月23日，记者从海珠区南洲街道综合保障中心获悉，为深入推进全民健身活动开展，逐步提高居民体质和健康水平，南洲街定于11月23日至11月26日在南洲街道文化体育工作站（水基社区居委会旁）开展2021年全民健身系列活动暨国民体质监测。

活动时间

2021年11月23日至11月26日

9:15-12:00，14:00-17:00

活动流程

（一）填写调查问卷，调查受测对象的个人情况以及与体育锻炼相关的信息。

（二）测试相关项目；

（三）上交测试结果表格，领取活动纪念品、健身宣传手册等。

测试项目

（供参考，以现场指引为准）

/	测试项目	成年人	成年人	老年人
/	/	（20-39岁）	（40-59岁）	（60-69岁）
身 体 形 态	身高	√	√	√
	体重	√	√	√
	臀围	√	√	√
	体脂肪率	√	√	√
	骨骼肌率	√	√	√
身 体 机 能	脉搏（心率）	√	√	√
	收缩压	√	√	√
	舒张压	√	√	√
	肺活量	√	√	√
	台阶试验	√	√
	坐位体前屈	√	√	√
	握力	√	√	√
	背力	√
	纵跳	√
	俯卧撑(男)	√
	一分钟仰卧起坐（女）	√
	闭眼单脚站立	√	√	√
	选择反应时	√	√	√